Vrijwillige hulp en een maatje in de buurt in Borger-Odoorn
Een vrijwilliger of maatje in de buurt kan af en toe iets van je overnemen. In Borger-Odoorn regel je dat via Andes en het Contactpunt Mantelzorg.
Je bent al maanden degene die op de koffie let, de medicijnen klaarzet en 's avonds nog even belt of alles goed is gegaan. Het went, en tegelijk merk je dat er weinig tijd overblijft voor jezelf. Een middagje weg zonder dat je constant met een half oor thuis zit, dat zou al schelen. Precies daar kan een vrijwilliger of een maatje in de buurt iets betekenen.
Wat vrijwillige hulp voor je kan betekenen
Vrijwillige hulp is geen zware constructie. Het is vaak iemand uit je eigen omgeving die met regelmaat langskomt: om een uurtje bij je naaste te zitten, samen te wandelen, een spelletje te doen of gewoon een praatje te maken. Voor je naaste is dat afleiding en aanspraak. Voor jou is het de ruimte om even iets anders te doen, of het nu boodschappen zijn, een afspraak bij de kapper of een moment rust.
Sommige mensen vinden het lastig om die stap te zetten. Het voelt alsof je de zorg uit handen geeft. In de praktijk gaat het om een klein stukje overnemen, zodat jij het langer volhoudt. Juist die adempauze zorgt ervoor dat je er ook morgen en volgende week nog voor je naaste kunt zijn.
Een maatje in de buurt
Een maatje is iemand die op vaste momenten meeloopt in het leven van je naaste. Dat kan wekelijks een vast uurtje zijn, of een keer in de twee weken samen op pad. Doordat het steeds dezelfde persoon is, groeit er vertrouwen en raakt je naaste eraan gewend. Dat maakt het voor jou makkelijker om die momenten echt los te laten.
Zoiets heet ook wel respijtzorg: de zorg wordt tijdelijk door een ander gedaan, zodat jij op adem komt. Het hoeft niet groots. Een paar uur per week waarop je weet dat er iemand is, geeft vaak al lucht.
Waar je terecht kunt: Andes en het Contactpunt Mantelzorg
In Borger-Odoorn regel je vrijwillige hulp, een maatje en respijtzorg via Andes. Andes ondersteunt mantelzorgers namens de gemeente en heeft daarvoor het Contactpunt Mantelzorg in Exloo. Je kunt er bellen met je vraag, ook als je nog niet precies weet wat je nodig hebt. Samen kijken ze wat bij jouw situatie past, en ze brengen je in contact met een geschikte vrijwilliger.
Naast vrijwillige hulp organiseert Andes ook mantelzorgcafés, cursussen en coachinggesprekken waarin je ervaringen deelt met anderen die weten hoe het is. Wanneer die bijeenkomsten zijn, vind je terug in het artikel op de site of in de agenda van de Valtes-app.
Contact met Andes en het Contactpunt Mantelzorg: bel 0591 58 55 54, mail naar info@andesborgerodoorn.nl of loop binnen bij De Baander 2 in Borger. Meer lees je op andesborgerodoorn.nl.
Goed verzekerd, ook als vrijwilliger
Doe je zelf vrijwilligerswerk, of springt er iemand voor jou bij? Dan zit dat goed verzekerd. De gemeente heeft de VNG Vrijwilligersverzekering via Centraal Beheer. Vrijwilligers en mantelzorgers zijn daarmee automatisch verzekerd, zonder dat je je hoeft aan te melden. Gaat er onverhoopt iets mis, dan meld je de schade met het schadeformulier via de gemeente.
Een goede eerste stap is een belletje naar het Contactpunt Mantelzorg via 0591 58 55 54. Vertel kort hoe jouw situatie eruitziet, dan kijken ze samen met jou welke hulp in de buurt past.