Respijtzorg in Borger-Odoorn: even op adem komen

Je zorgt al een tijd voor je partner of ouder, en een middag voor jezelf lijkt bijna onmogelijk. Wie let er op als jij naar de tandarts moet, een dagje weg wilt of gewoon eens ongestoord wilt uitslapen? Voor precies dat gevoel bestaat respijtzorg: iemand neemt de zorg tijdelijk van je over, zodat jij even vrijaf hebt en het daarna weer volhoudt.

Wat respijtzorg eigenlijk is

Respijtzorg betekent letterlijk dat je even wordt ontzien. De zorg voor je naaste gaat door, maar dan door iemand anders: een vrijwilliger, een beroepskracht of een opvangplek. Het kan om een paar uur per week gaan, maar ook om een langere periode als je zelf even helemaal wilt bijtanken of met vakantie gaat. Het doel is steeds hetzelfde: voorkomen dat je overbelast raakt, doordat je af en toe echt rust neemt.

Veel mantelzorgers stellen dit uit, uit het idee dat het wel meevalt of dat een ander het niet zo goed doet. Toch werkt het meestal andersom. Juist door op tijd ruimte voor jezelf te nemen, houd je de zorg langer met plezier vol.

De vormen die er zijn

Respijtzorg heeft verschillende gedaanten, en welke past hangt af van jouw situatie en die van je naaste:

• Hulp thuis. Een vrijwilliger of oppas komt bij je naaste langs, zodat jij er even tussenuit kunt. Je naaste blijft in de eigen, vertrouwde omgeving.
• Dagopvang of dagbesteding. Je naaste gaat een of meer dagdelen naar een plek met activiteiten en gezelschap. Dat geeft jou vaste momenten voor jezelf.
• Logeeropvang. Je naaste verblijft een paar dagen of een korte periode op een logeerplek. Handig als je er zelf even helemaal tussenuit wilt of moet.
• Vervangende zorg bij vakantie of ziekte. Valt de mantelzorger zelf uit, dan springt iemand tijdelijk in.

Sommige vormen kun je zo regelen via een vrijwilliger, andere lopen via de Wmo en vragen eerst een gesprek en een indicatie. Je hoeft dat verschil niet zelf uit te zoeken; daar helpt Andes je mee.

Zo regel je het in Borger-Odoorn

In Borger-Odoorn is Andes het adres voor respijtzorg. Bij het Contactpunt Mantelzorg denkt iemand met je mee over wat in jouw situatie past en welke mogelijkheden er zijn. Je legt uit hoe je zorg eruitziet en waar je tegenaan loopt, en samen kijk je naar een passende vorm. Ook cursussen, coachinggesprekken en mantelzorgcafés lopen via Andes, voor als je naast de praktische hulp ook behoefte hebt aan een luisterend oor of contact met anderen.

Andes is bereikbaar op 0591 58 55 54 en via info@andesborgerodoorn.nl. Meer informatie vind je op andesborgerodoorn.nl.

Gaat het om een vorm die via de Wmo loopt, zoals dagbesteding of logeeropvang met een indicatie, dan meld je dat bij het Sociaal Team van de gemeente via 0800 2009 (gratis). Na je melding volgt een keukentafelgesprek waarin je situatie rustig wordt doorgenomen. Andes kan je ook hierbij op weg helpen.

Houd het overzicht

Zodra je hulp van buiten inschakelt, komen er afspraken, tijden en mensen bij. In de Valtes-app kun je afspraken en taken met je eigen netwerk op één plek bijhouden, zodat je niet alles in je hoofd hoeft te bewaren.

De eerste stap is een klein telefoontje. Bel Andes op 0591 58 55 54 en vertel waar je even ruimte in zou willen. Dan hoor je meteen wat er in Borger-Odoorn voor jou mogelijk is.